Cumpărarea unei saltele, simplificată: Așa dormi mai bine
Pentru a adormi rapid și a te trezi odihnit dimineața, un dormitor confortabil este esențial. O pătură pufoasă, lenjerii moi și o pernă potrivită sunt cu siguranță importante. Dar baza pentru un somn odihnitor rămâne o somieră de calitate, combinată cu o saltea potrivită.
Mărimi saltele: Găsește dimensiunea perfectă pentru somnul tău
Alegerea dimensiunii potrivite a saltelei depinde în primul rând de cadrul patului. Nu uita să-l măsori înainte de achiziție. De la varianta compactă de 90x200 cm pentru o singură persoană, până la varianta luxoasă de 200x200 cm pentru cei care se întind mult în somn.
Saltele individuale:
- 90 x 200 cm: standard pentru paturi de o persoană, copii, adolescenți și adulți singuri.
- 100 x 200 cm: dimensiune specială pentru mai mult spațiu în timpul somnului.
Saltele duble:
140 x 200 cm: standard pentru paturi duble; ideale pentru cupluri care vor apropiere sau persoane singure care dorm în poziție de „stea de mare”.
160 x 200 cm: pentru paturi queen size – confort fără a ocupa tot dormitorul.
180 x 200 cm: king size – perfect pentru cupluri care apreciază spațiul.
200 x 200 cm: suprafață de somn de lux – excelentă pentru familii care dorm împreună dimineața.
Gradul de fermitate: Ce tip ți se potrivește?
Gradul de fermitate (H1-H5) trebuie ales în funcție de greutatea corporală. Cu cât ești mai greu, cu atât salteaua ar trebui să fie mai fermă.
Gradul de duritate | Greutate | Grup țintă | Proprietăți | Sugestii |
|---|---|---|---|---|
H1 | până la 60 kg | Adulți cu greutate corporală mică sau copii | senzație de culcare extra-moale, sprijin blând, se adaptează bine la contururile corpului | prea moale pentru persoanele cu dureri de spate |
H2 | 60 - 80 kg | Potrivit pentru majoritatea tipurilor de somn și greutății corporale | amestec echilibrat de confort și susținere corporală | adesea o alegere bună pentru persoanele cu dureri de spate ocazionale |
H3 | 80 - 110 kg | bun pentru persoanele cu greutate corporală medie până la mai mare | suport puternic al corpului, menține coloana vertebrală în linie dreaptă | adesea o alegere bună pentru persoanele cu dureri de spate ocazionale |
H4 | 110 - 150 kg | saltea ideală pentru oameni grei | foarte tare și posibil ca saltea ortopedică pentru persoanele cu nevoi speciale | este potrivit și pentru cupluri dacă suprafața de culcare este mică (de exemplu, 140 x 200 cm) |
H5 | peste 150 kg | conceput pentru persoanele supraponderale | vezi mai sus. | vezi mai sus. |
Zone de culcare pe o saltea
Care erau din nou aceste zone de culcare? Așa este, zonele dintr-o saltea care sunt proiectate diferit, astfel încât să susțină în mod optim diferite zone ale corpului. De fapt, acestea nu reprezintă o tactică de marketing, ci au o funcție reală. Umărul și zona pelviană sunt adesea mai moi, în timp ce zona lombară este mai fermă. Zonele de culcare susțin aceste zone în consecință, ceea ce promovează o poziție ergonomică și poate preveni problemele de spate.
- Saltele cu 5 zone: Simple, dar eficiente. Saltelele cu 5 zone oferă un suport de bază bun și sunt adesea puțin mai ieftine.
- Saltele cu 7 zone: Cele mai comune și potrivite pentru majoritatea oamenilor. Se adaptează bine corpului și sunt foarte confortabile.
- Saltele cu 9 zone: punctaj cu adaptabilitate maximă. Potrivit în special pentru persoanele cu nevoi ortortopedice speciale sau dureri.
Cumpărarea unei saltele cu o senzație bună: Alegerea tipului de saltea perfect pentru tine
Acum că v-ați decis asupra gradului corect de fermitate, este timpul pentru tipul de saltea. Fie că este vorba de saltea cu arcuri sau spumă - fiecare model are propriile sale avantaje care influențează confortul somnului.
Tip saltea | Descriere | Recomandat pentru |
|---|---|---|
Saltele cu arcuri |
|
|
Saltele din spumă rece |
|
|
Saltele din latex |
|
|
Saltele din spumă visco |
|
|
Saltele cu gel |
|
|
Saltea cu arcuri |
|
|
Saltea din spumă |
|
|
Saltea cu arcuri Bonnell |
|
|
Saltea din spumă confort |
|
|
Saltea din spumă de gel |
|
|
Saltea din spumă cu memorie |
|
|
Saltea hibridă |
|
|
Saltele pentru persoanele alergice
Din fericire, cei care suferă de alergii astăzi au o selecție largă de saltele care nu provoacă reacții neplăcute. Dacă aveți o alergie, atunci saltelele din latex și spumă sunt o alegere mai bună, deoarece sunt mai puțin susceptibile la acarieni și mucegai. Există saltele care sunt etichetate special ca fiind "prietenoase cu alergiile" - le puteți lua fără ezitare.
Saltelele respirabile sunt întotdeauna o alegere bună. O bună circulație a aerului previne creșterea mucegaiului și acumularea de alergeni. De asemenea, căutați huse de saltele care sunt hipoalergenice și pot fi spălate la temperaturi ridicate. Acest lucru ajută la minimizarea alergenilor, cum ar fi acarienii de praf.
Saltea care se potrivește tipului tău de somn
Indiferent dacă dormi pe o parte, pe spate sau pe burtă – îți arătăm cum să alegi fermitatea potrivită a saltelei în funcție de tipul tău de somn:
Dormit pe o parte
O saltea pentru cei care dorm pe o parte trebuie să se adapteze bine contururilor corpului, pentru a evita punctele de presiune la nivelul umerilor și șoldurilor. O saltea mai moale până la mediu fermă, în funcție de greutatea corporală, este adesea cea mai bună alegere.
Fermitate recomandată: H1 până la H3
Tipuri potrivite de saltele: saltele din spumă cu memorie, saltele din latex, saltele cu 7 zone
Dormit pe spate
Cei care dorm pe spate au nevoie de o saltea care să susțină bine coloana vertebrală și, în același timp, să ofere suficient confort. O saltea mediu fermă până la fermă este ideală.
Fermitate recomandată: H2 până la H4
Tipuri potrivite de saltele: saltele cu arcuri, saltele din latex, saltele cu 9 zone
Dormit pe burtă
O saltea pentru dormitul pe burtă ar trebui să fie fermă până la foarte fermă. Cei care dorm pe burtă au adesea problema că li se arcuiește coloana într-o poziție nenaturală. O saltea fermă oferă susținerea necesară și menține coloana într-o poziție neutră.
Fermitate recomandată: H3 până la H4
Tipuri potrivite de saltele: saltele cu arcuri, saltele hibride, saltele cu 9 zone
Dormit mixt
Dacă te întorci mult în somn și dormi în mai multe poziții, o saltea mediu fermă este adesea cea mai bună alegere. Ea oferă un echilibru bun între susținere și confort pentru toate pozițiile de somn.
Fermitate recomandată: H2 până la H3
Tipuri potrivite de saltele: saltele hibride, saltele cu 7 zone, saltele din latex
Confortabil și practic: saltele pentru diverse utilizări
Salteaua e doar pentru pat? Bineînțeles că nu! Dacă îți place să ai familia sau prietenii în vizită peste noapte, dar nu ai un pat liber, îți trebuie pur și simplu o saltea pentru oaspeți. Ca să o poți folosi rapid și ușor la nevoie, ai grijă să nu fie prea grea. Dacă ai frecvent oaspeți sau îți place chiar ție să dormi pe podea, atunci sunt potrivite saltelele de podea care oferă un echilibru bun între confort și stabilitate, de exemplu saltele din spumă, saltele din latex sau saltele cu spumă cu memorie.
Dacă dormi constant pe o saltea de podea, o bună circulație a aerului este esențială pentru confortul pe termen lung – o saltea din spumă rece este ideală în acest caz.
Ai o rulotă, dar nu și buget pentru o saltea personalizată? Atunci poți alege o saltea obișnuită din spumă. Este ușoară, ușor de transportat și poate fi tăiată la dimensiunea dorită cu puțină îndemânare. Cu o protecție impermeabilă pentru saltea, o poți transforma rapid într-o saltea de exterior.
Cât de des ar trebui schimbată salteaua?
La un moment dat, chiar și cea mai bună saltea își atinge sfârșitul duratei de viață. Dar când este momentul potrivit pentru a o înlocui? În general, o saltea ar trebui schimbată la fiecare 7-10 ani. Mai devreme, dacă începe să se lase sau apar denivelări, dacă te trezești dimineața cu dureri de cap sau de spate ori dacă simptomele de alergie s-au agravat.
Cât costă o saltea bună?
O saltea confortabilă nu trebuie să coste o avere. Modelele bune pentru începători se găsesc deja de la 500 până la 1000 de lei. Iar la Lidl poți prinde oferte grozave: multe dintre saltelele noastre sunt la promoție – așa că trebuie să fii rapid și să profiți!