Sfaturi video cu Crina

Crina Coliban ne dezvăluie toate secretele unei alimentații corecte și echilibrate pentru copii. Te așteptăm cu informații noi la fiecare 2 săptămâni.

De ce mâncăm diferit?

Preferințele culinare depind atât de zona în care trăim, cat și de cultura din care facem parte. Crina Coliban ne invită într-o călătorie în jurul globului.

Supa de carne cu os, cea mai hrănitoare mâncare

Apa în care “curg” nutrienții din carne și din oase adună toate substanțele hrănitoare și le oferă într-o formă foarte ușor asmilabilă de către organism.

Să îi dau bebelușului meu suzetă?

Află de la Crina Coliban care sunt avantajele și dezavantajele folosirii unei suzete.

Să îi creștem pe copii vegetarieni?

Crina Coliban ne sfătuiește cum să alegem corect dieta copiilor și să înțelegem atât beneficiile, cât și riscurile asociate unei diete vegetariene.

Cum știi dacă ai un copil cu reflux

Crina Coliban ne spune care sunt simptomele refluxului gastroesofagian la copii, care sunt alimentele ce trebuie evitate și ce complicații pot apărea dacă nu este tratat la timp.

Tot ce trebuie să știi despre calorii

Crina Coliban ne spune tot ce trebuie să știm despre aportul caloric al alimentelor și necesarul nostru zilnic.

Gusturile nu se discută! Ba da!

Crina Coliban ne explică de ce preferă copiii dulciurile, ce înseamnă gustul umami și de ce se folosește pe scară largă monoglutamatul de sodiu.

Mituri despre alăptare

Crina Coliban distruge cele mai cunoscute mituri legate de alăptare. Află de la Crina când este cu adevarat periculos să alăptezi bebelușul.

De ce nu slăbesc, deși nu mănânc?

Crina Coliban ne explică care ar putea fi cauzele kilogramelor în plus și ce putem face să slăbim.

Ce să îi dai să mănânce, în loc de dulciuri și pâine?

Crina Coliban ne explică de ce vor copiii mereu dulciuri și produse de panificație și care sunt cele mai sănătoase alternative.

Cea mai mare teroare, să faci mâncare

Crina Coliban ne dezvăluie câteva trucuri care să îi facă pe copiii mofturoși să mănânce.

De ce sunt atât de diferit colorate alimentele

Crina Coliban ne explică de ce ar trebui să mâncăm fructe și legume cât mai divers colorate.

Mituri despre alimente

Crina Coliban demontează unele dintre cele mai înrădacinate mituri legate de alimentație.

Cum congelezi fructele și legumele

Fructele și legumele congelate pot fi chiar mai sănătoase decât cele proaspete! Află de la Crina Coliban de ce.

Cum să cumperi alimentele

Crina Coliban ne dezvăluie cum să alegem cele mai bune alimente pentru noi și copii.

Sistemul imunitar al bebelușului

Află de la Crina Coliban de ce are nevoie bebelușul imediat dupa naștere.

Cum să faci cele mai bune paste

Află de la Crina Coliban secretele pastelor sănătoase și gustoase.

Vitamine și minerale: sănătoase sau periculoase?

Administrate după ureche, suplimentele alimentare pot face mai mult rău decât bine.

Cum convingi copilul să încerce alimente noi

Crina Coliban ne învață cum să îi facem pe copii să mănânce și alimente pe care, inițial, le resping.

Cum te aperi de toxiinfecție alimentară

Află de la Crina Coliban cum sa îți ferești intreaga familie de toxiinfecții alimentare.

Tot ce trebuie să știi despre antibiotice

Află de la Crina Coliban tot ce trebuie să știi despre antibiotice și care sunt alternativele naturale.

Cum să mănânci bucurie-în-farfurie

Află de la Crina Coliban cum să mănânci cu plăcere, fără să te simti vinovată, tot ceea ce îți cere organismul.